「サーキットトレーニング」

本日の活動は『サーキットトレーニング』でした🏃 動画などを使用しながら、空気イスやプランク、前後にジャンプ等様々な動きをしました🙌 運動して‥休憩して‥を繰り返してたくさん体を動かしました☺️ 終わった後はしっかり水分補給も行っています♪