2月6日 【体幹トレーニング】

本日は、体幹トレーニングの活動を行いました😊
最初は、しゃがみ込みの姿勢で体幹テストをしています。
その後は、片足立ちやプランクの姿勢キープのトレーニングを行っています！
普段なかなか取らない姿勢に、「お腹がプルプルする〜」とみんな耐えておりました😆
最後に片足立ちをすると、最初はふらついてしまっていた子も、難なくこなせるようになっており、「できた！」と笑顔が見られました😌
みんなよく頑張りました👏