10月14日 サーキットトレーニング

本日の活動は『サーキットトレーニング』でした！

今回は、スクワットや長座体前屈、ももあげ等様々な筋肉を使ってトレーニングをしました🏋️

長座体前屈などの柔軟は、よつばでも中々行う機会が少ないので今後も少しずつ取り入れていきたいですね😁
少し苦戦しつつも一生懸命、元気に体を動かしました🙌