10月17日 SST（気持ちの落ち着き方）

本日の活動は『SST（気持ちの落ち着き方）』を行いました！

今回は「怒り」の感情に注目してどのような発散方法があるか、イラストも加えてわかりやすくお話をしました😊

皆んなで考えて見る時間や実践する時間を設けましたよ⏰
様々な発散方法がある中で自分に合った方法を見つけられたら良いですね🙌