12月16日 サーキットトレーニング

本日の活動では『サーキットトレーニング』を行いました！

今回は片足立ちやクランプ運動、足踏みダッシュなど、

その場で出来るトレーニングに励んでもらいました👊🔥

皆、身体を動かすのは大好きなので楽しく運動することが出来ましたね🤗

たくさん体力をつけて寒さに負けない身体作りを目指しましょう✌️