12月4日 サーキットトレーニング

本日は『サーキットトレーニング』でした！

本日は体幹を鍛えられるトレーニングを中心に行いました🏋️

寒さや風邪に負けないような身体づくりをしました！
室内でも体を動かせる良い機会となりましたよ🙌
今後もいろいろな動きを取り入れたトレーニングを行っていきたいですね♪