2月28日 機能訓練(ぶら下がり運動)

本日の活動は『機能訓練』を行いました！

今回はディップススタンドを使って、

ぶら下がったり、つばめポーズなどを行ったりして腕の筋肉を鍛えました！💪

1つにつき10秒ずつ行い、皆で数えながら行いました🎌

皆、最初は「難しそう…」と言っていましたが、

実際にやってみると、とても楽しそうに取り組んでくれました😆✨

自己肯定感を上げてチャレンジ精神を向上しましょう👍

また機会があったら、

他の機能訓練に挑戦していきたいと思います😤