2021年8月15日日曜日

8月10日 サーキットトレーニング🤸‍♂️

8月10日の活動は、サーキットトレーニングでした!ラダー、マット、トランポリンというコースを回ります。
ラダーは両足を揃えてのジャンプ、片足ジャンプなどそれぞれの飛び方で往復しました!マットでは前転、後転、体幹を行い、最後にトランポリンを飛んで終了です✨暑い日ですが元気に体を動かしました!

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