最初に一般的なヨガのポーズ
山のポーズと安楽座🧘♂️を行いました！
「このポーズしってるー！」と楽しく活動スタートしています！！
今回はお友達と協力して行うペアワークを行っています😊
体が柔らかい子が体がかたいお友達に優しくコツを教える姿が見受けられました👏
ペアになり行う事で、相手のことを思い一緒に考えながら楽しく行うことができました✨
しっかりと集中し15分行い、最後は山のポーズと安楽座をして心を落ち着かせています😁
ヨガのポーズはたくさんあります！また行いたいです！
みんなで色々なヨガのポーズを修得しましょう‼️
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