12月18日 サーキットトレーニング

本日の活動は『サーキットトレーニング』を行いました‼️

本日は前回練習したものを行おうとおもっていたのですが、、、筋トレをやりたい‼️と意識高いおともだちが😜

怪我をしないように体操をおこないスタート❗️

各種ジャンプに腕立て、バービーとしっかり体を動かしました😂

腕立てでは、膝をついて行います。膝付きでも足の甲が床についているのかついていないのかみんなバラバラでしたので、やり方をみんなで確認しました‼️

サーキット後にはみんなでストレッチを行っています😊