4月28日 体幹トレーニング

本日の活動は『体幹トレーニング』を行いました！

片足を上げたポーズでそのままキープしたり、

マットでカエルのような姿勢でジャンプ運動を行いました！

最後は皆でプランクに挑戦して腹筋や背中を鍛えることが出来ました💪✨

また次回の体幹トレーニングが楽しみですね😤👍