マットを敷き、スタッフがついて安全を確保し1人ずつ行っています⛑
ボールに座り、地面から脚を浮かせ10秒
ボールの上に正座（スタッフと手を繋いでいます）
ボールの上にうつ伏せになり、手でてくてく前に進む
などなど5種目行いました‼️
最初はゆらゆら動き弾むボールに「すこしこわい」という子もいましたが、スタッフと一緒に行い最後にはみんなに『楽しい‼️』と言ってもらえました👏
待っている間に筋トレを行う子もいて、今日はたくさん身体を動かしています😁
体幹を鍛えることにより、良い姿勢を保てるようになったり運動能力がアップしたりします✌️
今回はバランスボールで楽しく体幹トレーニングができました！楽しく鍛える。楽しく学ぶ。
今後の活動も『楽しく‼️』行いたいと思います😊
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