床に敷いたボードの上で、足を左右に滑らせたり開閉したりする動作を繰り返すトレーニング✨💪ボードは横長で滑りやすく加工されており、その上でバランスを保ちながら動作することで、下半身や体幹の筋力アップが期待できます！
「やりたい！やりたい！」とみんなから人気の活動です！
初めて行う1年生は、職員が支えながらおこないました！
2回目は1人で滑ることが出来ています👏
1人一回1分間行いましたが、待ってる間は左右に何回滑っているか声を出して数えました！
1分間に平均45回左右にスライディングしていました❗️
素晴らしいです♪
またやりたいと思います😝
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