7月24日 SSTアンガーマネジメント

本日はSSTアンガーマネジメントで怒りのコントロール方法についてグループワークを行いました✏️

アンガーログ、最近どんなことに怒りを感じたのか。

いつ、どこで、どのようにして、どう感じた、どうして欲しかったのか各々に記入してもらいました。

怒りを感じたら落ち着く方法をリストの中から選んでもらい、自分の落ち着き方をグループごとに発表してもらっています😊

お水を飲んだり、誰もいないところに行く。本を読む。などみんなそれぞれの落ち着き方に丸を書いてくれています。

その後はプリントをグループごとに相談してもらいました‼️

楽しい時→お友達と遊んでいる時

ふつうの時→お菓子を食べている時

・

・

・イライラしている時→友達に悪口を言われた時

など

グループごとにまとめたものを代表のお友達が全体に発表してくれました👏

怒りのコントロールは大人でも難しいです。

怒りを感じたら今回丸をつけてくれた落ち着き方を実際に行ってみて欲しいと思います✨

スタッフも今回のプリントをもとに、その子にあった声かけをしていきたいと思います👍